La gratitudine genera benessere in chi la prova e in chi la riceve. Questo sentimento, spesso dimenticato, può fare molto per rendere migliori le vite nostre e di chi ci sta intorno, cavalli compresi. Tutti noi sappiamo che è buona educazione ringraziare ma la parte davvero interessante dell’utilizzare la parola ‘grazie’ è quello che proviamo dentro diContinue Reading Grazie cavalli

La rabbia non è di per sé un sentimento negativo, lo diventa quando ci impedisce un rapporto sano e lucido con gli altri. Conosciamola e impariamo a integrarla. La rabbia è un’emozione che ci permette di attivarci in caso di minaccia e di difenderci. È stata fondamentale in passato per la nostra sopravvivenza e ha avutoContinue Reading Gestire la rabbia

Perché si verifichi una vera comunicazione con i cavalli dobbiamo imparare a diventare consapevoli dei nostri stati d’animo per poter agire coerentemente e in modo chiaro. I cavalli con la loro sensibilità percepiscono tutto ciò che avviene in noi e se non c’è coerenza tra ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo, fatichiamo a entrare realmente inContinue Reading Cavalli e lavoro su di sé

La paura in sella e come superarla unendo la conoscenza dei cavalli e del loro linguaggio al lavoro su di sé Molti anni fa mia mamma ebbe un brutto incidente. In seguito a questo fatto, la prima volta che andai in maneggio per la lezione di equitazione, dopo pochi attimi che ero sul cavallo mi assalì unaContinue Reading Aiuto, voglio scendere

Per poterci relazionare al meglio con i cavalli è fondamentale imparare a utilizzare e allenare la nostra empatia. Guardando il cavallo con apertura, curiosità e assenza di giudizio potremo entrare nel suo mondo L’empatia è la capacità di immedesimarsi nell’altro, di sentire cosa prova e di mettersi nei suoi panni, senza confondere la nostra storia con la sua. ÈContinue Reading Accrescere la nostra empatia

La paura: imparare ad accettarla e integrarla perché diventi una possibilità di crescita nella relazione con i cavalli I cavalli sono animali molto grandi e con una forte energia. Può capitare di esserne attratti, di amarli e allo stesso tempo averne paura; conosco personalmente questi ‘movimenti’ e queste emo- zioni contrastanti. La paura può nascere prima diContinue Reading Guardiamo in faccia la paura

Essere qui e ora: per i cavalli è normale, per noi invece non è semplice, ma imparare a respirare ci aiuta anche nel rapporto con loro. Fare bene, anche in modo tecnicamente perfetto, non basta, soprattutto quando si tratta di relazioni tra esseri viventi e ancor di più quando ci relazioniamo con i cavalli che sono creature estremamenteContinue Reading Esserci davvero per i cavalli

Rebirthing letteralmente significa rinascere e, in particolare il rebirthing in acqua calda (circa 37°), può far riemergere con più facilità esperienze legate alla propria nascita. È facile che l’immersione completa in un liquido caldo richiami le sensazioni della vita vissuta nel liquido amniotico. La moderna tecnica di rebirthing ha radici antichissime, in passato era praticataContinue Reading Respiro circolare

Definire la creatività è poco creativo in quanto limita un concetto in poche parole. Anche se… le parole attirano parole e aprono a nuove parole. Ci provo lasciando spazio e possibilità oltre la mia definizione: Attitudine a rompere gli schemi tradizionali di risposta attraverso la libertà. LIBERTÀ DI ESSERE se stessi in primis! Partendo dall’unicitàContinue Reading Creatività

La nascita è il nostro primo contatto con il mondo e le persone ed è la prima vera esperienza che condiziona il corso della nostra vita sia in ambito psicofisico che emotivo e spirituale. Considero la capacità di mettere al mondo e di venire al mondo la dimostrazione che la natura è intelligente e cheContinue Reading Nascita