La rabbia non è di per sé un sentimento negativo, lo diventa quando ci impedisce un rapporto sano e lucido con gli altri. Conosciamola e impariamo a integrarla. La rabbia è un’emozione che ci permette di attivarci in caso di minaccia e di difenderci. È stata fondamentale in passato per la nostra sopravvivenza e ha avutoContinue Reading Gestire la rabbia